Mae rhai sbectol haul yn edrych yn cŵl a gallant yn wir leihau llacharedd a golau gweladwy, ond dim ond rhith yw hynny. Maent mewn gwirionedd yn cynyddu amlygiad golau UV i'r llygaid.
A ydych wedi sylwi, pan nad ydym yn gwisgo sbectol, ein bod yn isymwybodol yn troi system "larwm golau" y corff ymlaen pan fyddwn yn teimlo ffynhonnell golau llachar - llygad croes ein llygaid.
Mae hyn yn achosi ein hamrannau i gau yn rhannol, gan leihau amlygiad golau a lleihau difrod UV i'r llygaid.
A phan fyddwn yn gwisgo sbectol haul heb amddiffyniad UV, oherwydd bod lensys sbectol haul yn frown a du, bydd y byd a welwn drwyddynt yn dywyllach.
Yna mae ein llygaid yn agor yn ehangach oherwydd bod y golau'n mynd yn dywyllach, er mwyn gweld yn glir, os nad oes gan eich sbectol haul effaith "amddiffynnol" ar yr adeg hon, bydd llawer iawn o belydrau uwchfioled yn mynd i mewn, a fydd yn achosi mwy o niwed i'r llygaid na peidio â gwisgo "sbectol haul" ~
Wrth ddewis sbectol haul, dylech ystyried y pwrpas a pham rydych chi am eu gwisgo. Os oes angen amddiffyniad arnoch, dylech geisio dewis sbectol haul gyda rhywfaint o amddiffyniad UV.
Oherwydd pelydrau uwchfioled, mae ganddo niwed dinistriol annirnadwy.
