Yn yr haul, fel arfer mae'n rhaid i ni addasu maint y disgybl i reoli faint o olau sy'n mynd i mewn i'r llygaid. Os yw dwyster y golau yn fwy na'r ystod y gall y disgybl ei addasu, gall achosi blinder gweledol a niwed i'r llygaid. Gall amlygiad hirdymor y llygaid i belydrau uwchfioled hefyd achosi clefydau llygaid yn hawdd fel pterygium, holltau palpebraidd, cataractau, a dirywiad macwlaidd.
Ar yr adeg hon, gall sbectol haul ddod yn ddefnyddiol i rwystro pelydrau golau ac uwchfioled cryf ac amddiffyn y llygaid rhag difrod.
Mae golau'r haul yn cynnwys golau anweledig gyda thonfedd rhwng 10nm a 400nm, a elwir yn belydrau uwchfioled. Rhennir pelydrau uwchfioled yn belydrau uwchfioled agos (UVA), pelydrau uwchfioled pell (UVB), a phelydrau uwchfioled uwch-fyr (UVC) yn ôl gwahanol donfeddi. Po hiraf yw tonfedd pelydrau uwchfioled, y mwyaf yw'r niwed i'r llygaid.
Llun
Oherwydd newidiadau yn amgylchedd y ddaear a disbyddiad yr haen osôn, yn enwedig mewn tymhorau poeth, mae'r golau haul uniongyrchol o'r haul a'r pelydrau uwchfioled a adlewyrchir o'r ddaear a'r dŵr yn gryf iawn, a fydd yn achosi difrod cronnol i'r conjunctiva, gornbilen. , lens, corff gwydrog a retina'r llygaid.
Felly, wrth gymryd rhan mewn gweithgareddau awyr agored neu deithio yn yr haf, mae'n bwysig iawn dewis pâr o sbectol haul sy'n gallu hidlo pelydrau uwchfioled. Gall leihau'r difrod o belydrau uwchfioled yn effeithiol i'r croen amrant, y gornbilen, y conjunctiva, y lens, y corff gwydrog a'r retina.
